🧘‍♀️ มันยากมากที่จะเข้าสู่สภาวะจิตใจที่สงบหากเรารู้สึกโกรธ ผู้ปฏิบัติธรรมที่มีประสบการณ์ จะสามารถรวมความรู้สึกดังกล่าว และ...